zeg susam yağı

Susam Yağı Faydaları

Her derde deva olma niteliği barındıran susam yağının sağladığı faydalarını şu şekilde liste halinde vermek mümkün durumdadır. Buna göre:

- Saç dökülmesine iyi gelir.
- Kansere karşı koruyucu bir etkisi vardır.
- Saçlara parlaklık verir,
- Saçlarda kepek oluşumunu engeller,
- Sindirim sistemini düzenler.
- Cildin kendisini yenilemesinde önemli rol üstlenir.
- Ciltte kırışıklığı ve erken yaşlanmayı önleyici etkisi vardır.

Susam yağının birden fazla faydasının bulunduğunu belirtmek mümkündür. Susam yağı; deriye, cilt üzerine, saçlara uygulanabilen bir yağ türüdür. Bunun dışında içilerek de faydalarından yararlanılabilir. Unutkanlığın giderilmesinde yardımcı olan susam yağının faydaları hakkında bilgi vermek okurlara yararlı olacaktır.

Saymakla bitmeyen susamın faydalarından bazıları aşağıdaki gibi olacaktır;

- Mineral, vitamin ve antioksidan gibi bileşenleri içerisinde bulunduran susam yağı, bağışıklık sistemini güçlü hale getirerek hastalıklara karşı dirençli olmaya yardımcı olur.
- Cilt üzerinde bulunan yara ve yanıkların tedavisi için kullanılan susam yağının içerisinde bulunan E vitamininden ötürü hücre yenilenmesinin meydana geldiğini söylemek mümkündür.
- Kan şekerini düzenler. Bu özelliği sayesinde susam yağı, şeker hastaları için kullanılan bitkisel bir tedavidir.
- Dişleri fırçalama öncesinde dişlere uygulanan susam yağının, diş beyazlatma özelliği bulunur.
- Güneşin zararlı ışınları için kullanılan susam yağı, güneş koruyucusu olarak kullanılmaktadır.
- Ağrı kesici özelliği bulunan susam yağının, anti bakteriyel özellikleri de vardır. 

Susam Yağının Az Bilinen Faydaları

- Susam yağının içerisinde E vitamini ve antioksidan bileşenleri çok fazla bulunmaktadır. Bu özelliğinden ötürü susam yağı, yaşlanma belirtilerini önler. Susam yağıyla sürekli olarak yapılacak olan 5 dakikalık masajın, cildin genç görünüme kavuşmasına olanak sağlayacaktır. Susam yağının aynı şekilde cilt enfeksiyonlarına iyi geldiğini belirtmek mümkün.

- Susam yağ; kafa derisinde oluşan kaşıntıyı önler. Sürekli olarak susam yağının kullanılması, saç derisindeki kepeği azaltacaktır. Saç dökülmesi için mucizevi bir yağdır.

Susam Yağı Tüketecek Olan Kişiler İçin Tavsiyeler

Her bitkisel yağda olduğu gibi bu yağında çok fazla tüketilmesi olumsuz durumlara yol açabilir. Alerji, kilo alma gibi problemlerin ortaya çıkması mümkündür. Bu yüzden susam yağının gün içerisinde 1 çay kaşığını geçmeyecek biçimde kullanılması ve tüketilmesi tavsiye edilir. Bununla beraber herhangi bir rahatsızlığı bulunan ve bunun adına ilaç kullanan bireylerin susam yağın tüketmeden doktora danışması önemli olacaktır.